Tratament pt osteoporoza, Osteoporoza

tratament pt osteoporoza

Sfatul Specialistului - Despre osteoporoza sau boala 'oaselor poroase' ,cu magicgifts.ro Casandra

Acesta protejeaza femeile impotriva pierderilor de masa osoasa. Un prim pas in tratamentul osteoporozei este adoptarea unui stil de viata echilibrat, care sa includa o dieta bogata in calciu, exercitii fizice practicate cu regularitate plus un tratament medicamentos bazat pe suplimente de calciu, estrogen, testosteron.

tratament pt osteoporoza dexametazona dureri articulare

Mersul pe bicicleta, alergarea, inotul si antrenamentele specifice de forta stimuleaza oasele si sprijina astfel formarea de substanta osoasa. Datorita continutului bogat de siliciu, saruri de calciu si magneziu, extractul de coada calului are efecte foarte bune in ceea ce priveste consolidarea oaselor si vindecarea rapida a fracturilor.

tratament pt osteoporoza acupresiune pentru artroza genunchiului

Toate ţesuturile elastice care intră în compoziţia oaselor, tendoanelor, ligamentelor, vaselor de sânge sunt constituite dintr-o adevărată matrice de siliciu, de care sunt fixate apoi celelalte elemente. Desi rolul lui cel tratament pt osteoporoza important este mentinerea sanatatii oaselor si a danturii, calciul are multe alte beneficii asupra sanatatii organismului.

Surse de calciu se gasesc in legume verzi, cereale integrale, alge, produse lactate, seminte de chia, etc.

tratament pt osteoporoza refacerea articulației umărului după o fractură

Cea mai buna sursa de vitamina D este lumina soarelui, iar in ceea ce priveste alimentatia, aceasta se gaseste in lapte, suc de portocale, cereale, etc. Totodata diminueaza durerea articulara si mareste foarte mult, prin administrare sistematica, mobilitatea articulara.

tratament pt osteoporoza provoacă durere la gleznă și tratament

Mai mult, aceasta este un nutrient esential care ajuta la prevenirea hemoragiilor, afectiunilor pielii, reduce riscul de a face atac de cord si contribuie la refacerea epidermei dupa interventiile chirurgicale. Cele mai bogate surse de vitamina K sunt: patrunjelul, spanacul, salata verde, broccoli, germenii de grau, uleiul de masline, ceaiul verde, etc.

tratament pt osteoporoza ce să folosească pentru durerea în articulațiile mâinilor

Surse importante de zinc se gasesc in: cereale, fasole uscata, nuci, stridii, ficat, seminte de dovleac, etc.

Informațiiimportante