Dureri severe la toate articulațiile în timpul menopauzei, Ce cauzează durerile articulare din timpul menopauzei? - Alaturi de tine la menopauza

dureri severe la toate articulațiile în timpul menopauzei
Cu toate că menopauza este un fenomen fiziologic care apare pe parcursul vieții fiecărei femei, după încheierea perioadei reproductive aceasta poate duce la apariția a numeroase probleme de sănătate, cu agravarea calității vieții persoanei în cauză. La menopauză crește riscul de apariție a osteoporozei, caracterizată prin demineralizare osoasă și pierdere de masă osoasă, datorată scăderii secreției de estrogen. Cea mai mare cantitate de masă osoasă se pierde rapid pe parcursul primilor doi ani de menopauză. Osteoporoza este asociată unui risc crescut de apariție a fracturilor cel mai frecvent, fracturi de șolda deformărilor osoase și a tasării deformării coloanei vertebrale. De asemenea, femeile aflate la menopauză prezintă risc crescut de a dezvolta și alte tipuri de afecțiuni, precum diabet zaharatdiferite tipuri de boli cardiovasculare precum hipertensiune arterial, etc.

Rampe din aluminiu pentru praguri, ajuta persoanele aflate in scaun cu Durerile articulare si menopauza Simptomele asociate durerilor articulare specifice menopauzei sunt rigiditatea sau umflaturile din jurul articulatiilor. Simptomele pot fi mai pronuntate dimineata si se pot ameliora pe parcursul zilei.

Despre durerile articulare

Intre 45 si 55 de ani, corpul femeilor se confrunta cu variatii hormonale care duc la aparitia diverselor simptome, printre care si artralgiile sau durerile articulare care afecteaza spatele, soldurile, genunchii si extremitatile. Studiile au aratat ca procentul femeilor peste 50 de ani care se confrunta cu dureri articulare este mai mare decat cel al barbatilor cu varsta peste 50 de ani care au dureri articulare.

Durerile articulare apar in timpul menopauzei din cauza diminuarii nivelului de estrogen si progesteron din organism.

dureri severe la toate articulațiile în timpul menopauzei

Estrogenul are efecte antiinflamatorii in organism, iar scaderea nivelului acestuia predispune organismul femeilor la o sensibilitate mai mare la durere. Tot in cadrul studiilor, s-a mai descoperit ca femeile se confrunta cu dureri articulare si in perioada urmatoare dupa instalarea menopauzei.

dureri severe la toate articulațiile în timpul menopauzei

Diminuarea durerilor articulare Pentru a diminua intensitatea durerilor articulare, este importanta verificarea starii articulatiilor si mentinerea unui stil de viata activ, din care sa nu lipseasca exercitiile fizice, in special cele care mentin articulatiile flexibile si puternice. Un alt factor important este mentinerea unei greutati optime pentru a diminua presiunea exercitata asupra soldurilor si genunchilor.

Cuvinte cheie de căutare

Eliminarea surselor de stres este importanta pentru mentinerea sanatatii in general. Stresul favorizeaza secretia cortizolului care duce la aparitia inflamatiilor si inclusiv a durerilor articulare.

dureri severe la toate articulațiile în timpul menopauzei

O alta sursa generatoare de inflamatii il reprezinta carbohidratii si zaharul. Alimentatia bogata in carbohidrati creeaza niveluri prelungite de insulina, care perturba metabolismul celular si favorizeaza raspandirea inflamatiilor in organism.

Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii.

Se recomanda, in schimb, consumul de fructe si legume pentru ca abunda in antiinflamatori naturali. Cele mai bune fructe impotriva inflamatiilor sunt murele, afinele si ciresele. Totodata, alimentatia si suplimentele care contin omega 3 ajuta la restabilirea hormonilor din organism, tinand departe durerile articulare.

dureri severe la toate articulațiile în timpul menopauzei

Share this post.

Informațiiimportante